前不久，王女士高價網(wǎng)購了一款保健胸罩�？头藛T告訴她，胸罩內(nèi)有很多小磁石，對她的乳腺增生有很好的治療作用，建議她24小時使用。

王女士如獲至寶。誰知兩天后，她感到胸悶、氣促，兩個乳房被擠得難受。解開胸罩的背扣，感覺舒服多了。

市乳腺專業(yè)委員會常委、副主任醫(yī)師史建安說，隨著女性保健意識不斷增強，一些具備保健、按摩功能的胸罩越來越受到女性青睞。但如果使用不當(dāng)，會使乳房產(chǎn)生一系列的病變。

              尺寸合適，棉質(zhì)最好

史建安主任說，市場上的保健、美體胸罩可能具有一定的保健功效，但由于設(shè)計的比較“緊致”束身。女性選用時要注意尺寸和質(zhì)地。如果使用合體的胸罩，不僅能展示女性的傲人身姿，還可促進身體健康。如有上不來氣、吃不下飯的感覺，就是由于胸罩過緊致使雙肺換氣不足引起的。

怎樣選擇合適的胸罩呢？一般按照女性的胸圍和乳下胸圍兩組數(shù)據(jù)來選擇。胸圍=身高X 0.53，乳下胸圍=身高X 0.45。不過，人的體型有異，生理周期前后，乳房也會有變化，建議成年女性每3個月測量一次，以選擇合適的胸罩。

在材質(zhì)的選擇上，建議女性選擇質(zhì)地柔軟、吸汗、透氣性好、容易洗滌的純棉制品；胸罩一般選購4副左右為好，要勤洗勤換，經(jīng)常日曬，洗滌時應(yīng)與其它衣物分開。

                佩戴時間不要過長

資料顯示，每天佩戴胸罩超過12小時的女性，患乳腺癌的概率高達75％；晚上不摘胸罩的女性，患乳腺癌的概率比摘下胸罩睡覺的女性高出12.5倍。

 史建安說，長時間佩戴胸罩，會導(dǎo)致乳房血液循環(huán)不暢，致使乳房內(nèi)堆積的雌激素越來越多，雌激素長時間刺激乳腺上皮細胞，容易造成細胞突變。

另外，長時間血液循環(huán)不暢，乳房內(nèi)的代謝物也不易排出，容易誘發(fā)細胞變異。因此，建議女性朋友每天佩  戴胸罩不要超過8個小時，回家后立即取下，做10分鐘擴胸運動，促使乳房血液循環(huán)暢通，保持乳房健美。

                    杯口不宜過小

有些女性乳房較大，顯得有些下垂，因此喜歡選用杯口較小的胸罩，認為這樣可以把乳房固定得美一些。

殊不知，使用過緊的胸罩比長時間佩戴危害更大。胸罩過緊，乳房內(nèi)的靜脈會被束縛，造成血液和淋巴運行不暢。長此以往，輕者誘發(fā)乳腺增生性病變，重者可誘發(fā)乳腺組織上皮細胞異常增生。

史建安提醒廣大女性朋友，不管選擇保健胸罩還是普通胸罩，只有科學(xué)使用才能保護乳腺健康，展現(xiàn)迷人身姿。