直腸癌與結(jié)腸癌一樣都屬于大腸癌（也稱為結(jié)直腸癌）。大腸癌是我國(guó)5大高發(fā)癌癥之一，其他4種高發(fā)癌癥為肺癌、胃癌、肝癌和食管癌。
    這5大高發(fā)癌癥，除肺癌外，其余四個(gè)全部是消化系統(tǒng)惡性腫瘤。并且，專家表示，目前胃癌，食管癌，肝癌的發(fā)病趨于平穩(wěn)，但是大腸癌的發(fā)病率有明顯的上升，且有年輕化趨勢(shì)。
    2015年中國(guó)大腸癌發(fā)病率數(shù)占全球24.3%，死亡數(shù)占全球22.9%，相較于2005年，新發(fā)病數(shù)和死亡數(shù)均在十年間翻了一番，分別達(dá)到了37.7萬(wàn)、19.11萬(wàn)。
專家表示，結(jié)直腸癌發(fā)病率上升迅速，在北上廣等大城市的白領(lǐng)人群中發(fā)病上升尤其明顯，而且出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，有科學(xué)家預(yù)測(cè)說，不久的將來(lái)結(jié)直腸癌的發(fā)病率可能超過肺癌及胃癌，成為癌癥榜首。結(jié)直腸癌的年輕化，除了遺傳因素外，城市化加劇和人群飲食結(jié)構(gòu)改變也是重要原因，處在高強(qiáng)度工作壓力下的都市白領(lǐng)尤其值得關(guān)注。都市白領(lǐng)發(fā)病率增加，結(jié)直腸癌發(fā)病率增長(zhǎng)迅速的原因與飲食結(jié)構(gòu)有密切關(guān)系。
    想想我們平時(shí)吃的東西，高脂肪、高蛋白、高熱量食物占了很大比例，很多人蔬菜、水果攝入嚴(yán)重不足。其次，運(yùn)動(dòng)減少，肥胖的比較多，坐立的時(shí)間比較長(zhǎng)，很多人每天除了睡覺的時(shí)間外幾乎不是對(duì)著電腦就是玩手機(jī)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間嚴(yán)重不足。這些都成為結(jié)直腸癌發(fā)病率不斷增長(zhǎng)的誘因。

1、有家族遺傳史的人群
2、喜歡吃高脂高蛋白食物的人群
3、長(zhǎng)期便秘便血人群
4、患腸道疾病、膽囊炎等相關(guān)慢性疾病人群
5、長(zhǎng)期精神抑郁的人群
6、長(zhǎng)期熬夜的人群
    這些高危人群 50 歲以上，至少應(yīng)該每年做一次腸道檢查，50歲以下也應(yīng)該每2~3年做一次腸道檢查。
    最多、最明顯的就是便血。其他癥狀也大多容易伴隨排便出現(xiàn)，包括便秘、大便變細(xì)、里急后重（大便時(shí)雖極用力而經(jīng)久不下，便意難消，伴有疼痛）、腹痛等。但是也有很多病例是癌癥也到了很嚴(yán)重的程度才有癥狀顯現(xiàn)。
    此外，將直腸癌誤認(rèn)為痔瘡的例子也不少見，直到腹部脹感變強(qiáng)，出現(xiàn)腸梗阻，最終才發(fā)現(xiàn)是直腸癌。退一步說，就算是痔瘡，也不能忽視，實(shí)際上痔瘡這個(gè)人群是直腸癌的高發(fā)人群。如果發(fā)現(xiàn)自己便血、排便異常等癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。
    除了遺傳不可改變，大多數(shù)的結(jié)直腸癌可以通過生活方式和飲食習(xí)慣的改變來(lái)預(yù)防。尤其對(duì)于消化道腫瘤，與吃的關(guān)系非常緊密。有研究表明，美國(guó)每年50%的結(jié)直腸癌可以通過調(diào)整飲食、控制體重和運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行預(yù)防。近日美國(guó)的權(quán)威癌癥營(yíng)養(yǎng)專家給出了六個(gè)預(yù)防結(jié)直腸癌的方法，可以幫助降低結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。
1 控制腹部脂肪。無(wú)論體重如何，腹部脂肪與結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)性都同樣存在。
2 經(jīng)常適度鍛煉身體。不一定非得去健身房，打掃房間也可以，出去跑步也可以，總之一定要?jiǎng)悠饋?lái)。
3 多吃高纖維食物。在日常飲食中每增加 10 克纖維，就能使結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)下降 10%。
4 少吃紅肉和加工肉類。同樣的重量，加工肉類如熱狗、培根、香腸和熟肉制品等，會(huì)使結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)增加更多。
5 不喝酒或少喝酒。
6 多吃大蒜。證據(jù)表明，富含大蒜的飲食可以降低結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)。
    另外專家建議，要少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，其中包括：大魚大肉、油、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋黃等；植物油，包括花生油、豆油、菜籽油等限制在每人每日 20～30 克左右，約合 2～3 湯匙。不吃或少吃油炸、油煎、燒烤的食品。