尿結(jié)石在夏季的發(fā)病率比較高，
如果不注意治療的話會(huì)影響腎臟，
那么，
夏天為什么容易尿結(jié)石？
該怎么預(yù)防？
什么是尿結(jié)石？
中信中心醫(yī)院泌尿外科主任魏建軍介紹：尿結(jié)石是泌尿外科常見(jiàn)的疾病，主要是指在尿道、膀胱、腎臟及輸尿管里的結(jié)石，也就是我們俗稱的長(zhǎng)“石子”，不同部位結(jié)石表現(xiàn)癥狀也不一樣。尿道結(jié)石主要表現(xiàn)為急性尿潴留，并且有劇痛，也會(huì)有尿痛、排尿困難的癥狀。膀胱結(jié)石主要表現(xiàn)為排尿時(shí)會(huì)突然中斷，而且排尿也有尿痛尿急、尿頻的癥狀。輸尿管、腎結(jié)石主要表現(xiàn)為血尿、腎絞痛。尿結(jié)石男性會(huì)多于女性，比例大約為5∶1到4:1之間，老年人的尿結(jié)石發(fā)生率也很高。
尿結(jié)石如果不注意治療，會(huì)導(dǎo)致泌尿道阻塞，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)腎積水，危害身體腎功能。當(dāng)然，如果結(jié)石比較小的話，通過(guò)多飲水、多運(yùn)動(dòng)是可以自行排除體外的，如果結(jié)石比較大就需要治療了。
為什么夏天容易尿結(jié)石？
這與夏天的高溫是有很大關(guān)系的。如果在夏天腰部和下腹部突然出現(xiàn)劇烈的疼痛要小心尿結(jié)石。
1、夏季高溫炎熱，人們出汗多，人體水分蒸發(fā)，而沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，我們的尿液就會(huì)濃縮，這樣就容易導(dǎo)致結(jié)石。
2、夏天日照時(shí)間長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的日照會(huì)增加體內(nèi)維生素D的合成，增加腸道對(duì)鈣的吸收，尿鈣也會(huì)增加，也就增加了尿結(jié)石的發(fā)病率。
3、夏天人們喜歡喝飲料，特別是冰飲料，然而飲料中含有硫酸鹽和礦物質(zhì)，喝多了也會(huì)促進(jìn)結(jié)石的形成。
如何預(yù)防夏季尿結(jié)石？
1、不要盲目補(bǔ)鈣
補(bǔ)鈣是人們很重視的一個(gè)方面，適當(dāng)補(bǔ)鈣對(duì)身體有益，但是凡事物極必反，如果過(guò)度補(bǔ)鈣的話，通過(guò)我們腎臟排出的鈣會(huì)變多，尿液中的鈣含量也會(huì)增加，這就容易導(dǎo)致尿結(jié)石。
2、多喝水
想要預(yù)防腎結(jié)石，多喝水是至關(guān)重要的。如果我們能保證身體所需水分，能夠快速的把腎臟中積聚的雜物和鈣質(zhì)排除體外，加快尿液的排出，減少結(jié)石的可能。夏天人們出汗多，每天至少喝2000毫升水，出汗多的人、在高溫下作業(yè)的人要相因的增加喝水量，喝水的方式最好是少量多飲，不要用碳酸飲料來(lái)代替開(kāi)水喝，千萬(wàn)不要等你感到到渴了才喝水。
3、少喝啤酒
夏天喜歡喝酒的人最喜歡喝冰啤酒，覺(jué)得這樣冰爽又解暑，其實(shí)啤酒中含有很多酸性物質(zhì)，包括嘌呤核苷酸、烏核苷酸、草酸和鈣，這些物質(zhì)相互作用后，會(huì)增加人體內(nèi)的尿酸，誘發(fā)尿結(jié)石，因此，夏季預(yù)防尿結(jié)石要少喝啤酒。
4、運(yùn)動(dòng)排石
如果檢查后發(fā)現(xiàn)尿結(jié)石不是很大的話，可以通過(guò)飲水、運(yùn)動(dòng)將結(jié)石排出體外，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以選擇跳繩、爬樓梯、跑步等，這些運(yùn)動(dòng)可以震蕩結(jié)石，幫助排除體外。
魏建軍 中信中心醫(yī)院泌尿外科主任，主任醫(yī)師，教授，中華醫(yī)學(xué)會(huì)洛陽(yáng)市泌尿外科專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員，洛陽(yáng)市泌尿外科知名專家。先后在北京協(xié)和醫(yī)院、上海交大仁濟(jì)醫(yī)院、鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院等進(jìn)修深造，有著豐富的醫(yī)療、教學(xué)和臨床經(jīng)驗(yàn)，精通泌尿外科疾病的診斷、手術(shù)及綜合治療，擅長(zhǎng)泌尿系結(jié)石、前列腺增生、泌尿系腫瘤的診斷及治療。率先開(kāi)展的經(jīng)皮腎鏡微創(chuàng)取石技術(shù)填補(bǔ)了洛陽(yáng)市空白，獲洛陽(yáng)市“醫(yī)學(xué)領(lǐng)軍人物”稱號(hào)，在國(guó)家核心期刊發(fā)表論文15篇。
豫公網(wǎng)安備41030502000754 
