2022.09.20

全國(guó)愛(ài)牙日

口腔健康 全身健康

護(hù)牙健齒少年強(qiáng) 健康中國(guó)民族興

01口腔活動(dòng)大放送

口腔健康卡

持此卡可享受以下項(xiàng)目 （領(lǐng)取地點(diǎn)：門診二樓口腔科）

01 免費(fèi)

免費(fèi)一次性器械盤(pán)
免費(fèi)口腔內(nèi)窺鏡檢查
免費(fèi)兒童涂氟2次
（適用于3-9歲兒童）
免費(fèi)兒童乳牙拔除
（適用于6--12歲兒童，原價(jià)19元，不含麻藥）

02 優(yōu)惠

窩溝封閉單顆牙齒30元（原價(jià)80元）
（適用于6--12歲兒童）
超聲波潔牙40元（原價(jià)128元）
（含免費(fèi)一次性器械盤(pán)，免費(fèi)口腔內(nèi)窺鏡檢查）
其他口腔類檢查半價(jià)優(yōu)惠

凡在9月21日—9月30日到訪患者均送禮品一份

注意：超聲波洗牙需提前一天預(yù)約
電話：18135653569   63084232

02預(yù)防的口腔疾病的措施有哪些

一、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣

       早晩刷牙，每次時(shí)間≥2分鐘，睡前刷牙更重要。牙刷一般每三個(gè)月更換一次，若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻，要及時(shí)更換，做到一人一刷一口杯。

       最好刷牙方法是“水平顫動(dòng)拂刷法”，將刷毛末端指向牙根方向，與牙面呈45度角，放在牙與牙齦交界處，短距離水平顫動(dòng)5次，然后轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷柄，沿牙齒長(zhǎng)出的方向拂刷牙面，每個(gè)牙面都刷到。

       由于老年人容易牙周疾病，產(chǎn)生牙菌斑，因此也要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

二、使用牙線清潔牙齒縫隙

       應(yīng)學(xué)習(xí)使用牙線清潔牙齒縫隙，建議每天使用牙線，尤其晩上睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。

三、健康飲食，限糖減酸限脂肪

       經(jīng)常攝入過(guò)多的含糖食品或碳酸飲料、高脂食物，會(huì)引發(fā)青少年齲病或產(chǎn)生牙齒敏感，導(dǎo)致老年人出現(xiàn)牙周疾病、牙菌斑、牙齒脫落等。

       因此，青少年與老年人可多食用四種食物來(lái)改善口腔健康：牛奶及乳制品、魚(yú)蝦及海帶、豆制品、新鮮蔬果。這些食物能夠抑制口腔細(xì)菌產(chǎn)生，抗酸防蛀，減少牙菌斑形成。

四、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉

       窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，無(wú)創(chuàng)傷，無(wú)疼痛，用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，從而預(yù)防窩溝齲。建議11-13歲可進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。

五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟

       使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，預(yù)防齲病。已經(jīng)有多顆齲齒和正在進(jìn)行正畸治療的青少年，屬于齲病高危人群，更應(yīng)采取局部用氟措施。

六、積極診治錯(cuò)箝畸形

       錯(cuò)箝畸形會(huì)增加齲病、牙齦炎等口腔疾病患病的風(fēng)險(xiǎn)，影響咀嚼、發(fā)音和美觀，也會(huì)影響青少年的心理健康。在乳恒牙替換過(guò)程中或替換完成后，可以去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行錯(cuò)箝畸形的診治，確定具體的治療時(shí)機(jī)及方案。

七、運(yùn)動(dòng)時(shí)做好牙齒防護(hù)，防止牙外傷

       青少年參加體育活動(dòng)時(shí)，宜穿運(yùn)動(dòng)服和防滑的運(yùn)動(dòng)鞋，預(yù)防摔倒造成牙外傷。必要時(shí)應(yīng)佩戴頭盔、防護(hù)牙托等防護(hù)用具。一旦發(fā)生牙外傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。

八、定期口腔檢查，每年潔治一次

       青少年、老年人應(yīng)每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題，早期治療。

       如果不清洗，牙結(jié)石、牙菌斑、軟垢、植物殘屑就會(huì)堆積在牙縫和齦溝里面。清洗以后對(duì)牙齒沒(méi)有任何傷害，反而可以清除牙齒表面的軟垢、牙菌斑和牙石，讓牙齦恢復(fù)健康。

洛陽(yáng)新里程醫(yī)院口腔科

門診時(shí)間：周一至周日全天
上午8:00—12:00
下午2:30—6:00
地點(diǎn)：門診樓二樓
健康預(yù)約電話
0379-63084232
18135653569